它才是人体最好的补品！没有副作用，不用额外花钱，只需……

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      经络通畅      身心无恙 很多 人平时钙片、营养片吃一堆，想着补补身体。 其实，千补万补，不如饭补！ 乱补营养素，反而伤身体 通常，我们吃的复合维生素、钙片等保健品被称为“膳食补充剂”。 虽然在全球占有广泛市场，但是有关膳食补充剂的争议一直未停。 主要问题有两个，都与使用不当相关： 补过量 过量服用补剂会产生不良反应。 比如，维生素A和维生素D属于脂溶性维生素，服用过量容易蓄积甚至引起中毒。 补错了 目前，膳食补充剂面临一个尴尬的问题：临床中，高危人群使用率低，相对安全的人群使用率反而高。 《新英格兰医学杂志》研究显示，错误补服在全美造成急诊的案例超过2.3万例，导致住院治疗的有2000例。 上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示： 膳食补充剂本身并不含有害物质，它适用于无法均衡膳 ………………………………