主要观点总结
本文是胡慎之关于关系心理的直播内容整理,主要讨论了人们在不舒服的人际交往圈或生活环境中如何做出选择,以及人们总是觉得自己迫不得已的原因。胡慎之强调了每个人都有选择的机会和权力,应该为自己的选择负责。同时,他也提到了情绪是可以选择的,人们应该学会管理自己的情绪。
关键观点总结
关键观点1: 人际关系中的原则是谁痛苦谁改变。
胡慎之指出,人们在痛苦的情况下一定会寻求改变。不选择改变可能是因为当前的痛苦程度还不够,或者在痛苦中获得了某些好处。
关键观点2: 每个人都有选择的机会和权力。
胡慎之强调,不论处于何种环境,人们始终有选择的机会。有时候人们觉得自己迫不得已,往往是因为他们选择了某种状态来获取某些好处。
关键观点3: 情绪是可以选择的。
胡慎之通过举例说明了情绪的选择性。他认为,人们应该学会管理自己的情绪,不要被情绪所控制。
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点 击预约7月19日直播 周五早上7点40分 胡慎之关系心理 一起聊聊关系心理~ Q : 胡老师,如果一个人长期处于一个自己感觉不舒服的人际交往圈或是生活环境中,想远离又走不了,留下又难受,该怎么做才能不受环境的影响? 胡慎之: 人际关系里有一条原则: 谁痛苦谁改变。 人们在痛到极致的情况下,一定会做出改变。 人们现在没有选择改变,一定是不够痛苦,并且在痛苦中获得了一些好处。 每一个人都向往美好,但并不是每一个人都会追求美好。 因为美好是一种选择,同理痛苦也是一种选择,因此你会发现生活中有一些人会去追求痛苦。 比如有一些人经常莫名其妙地生病或是受伤,有一些人一直觉得自己是个受害者,他们可能通过痛苦来获得他人的关注或是去感受自己的存在,或是得到一些好处。 可以说,痛苦是一些人的舒适圈。
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