【健康】相比吃甜食，牙齿更怕这4件事！

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说起牙齿，我们可能首先会想到“硬”，以至于有些人忽略了牙齿的保护。其实，牙齿也有脆弱的一面，毕竟牙齿不仅要无所畏惧地在各色美食间披荆斩棘，而且还要勇敢地面对各种细菌的侵蚀、各种风险的考验。 因此，除了日常刷牙之外，我们也要注意一些细节。牙齿真的更怕的是这4件事！ 1、酸味，是牙齿的毒药 说起保护牙齿，我们往往会提到“少吃甜的、少吃糖”，那为什么说“酸”才是牙齿的毒药呢？ 原来，口腔的正常 pH 值在6.2～7.0之间，基本呈中性环境。而构成牙釉质的主要物质是羟基磷酸钙，酸性物质与钙离子结合，会使接触酸的牙体硬组织变得松散，进而产生脱矿现象。 在正常的情况下，牙齿脱矿与再矿化是一个交替出现的动态平衡过程。所以，偶尔的酸性物质侵袭并不可怕，但若反复如此，唾液中和酸性物质的能力就会变差 ………………………………