专栏名称: 肌肉男训练营

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拉扎尔王者胸背训练日

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-02-05 12:24

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时长：8'09'' 拉扎尔一直占领着世界第一健身男模的位置他的训练也是人们模范的对象今天为大家带来拉扎尔的胸背训练日虐出大胸、宽背！耗时：1小时20分钟左右强度：大专注：胸肌、背阔肌。翻译：黄展煜美国力量与体能协会私人体能训练师中国运动营养学会会员北京体育大学运动人体科学专业最好的汉化国外健身视频平台，点击上面关注！ - The End - ………………………………

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