辅食阶段关注这 3 点，不仅宝宝吃得营养，家长还能省心

文章预览

从娃刚出生的第一口奶到 6 个月的第一口辅食，可以说，每一口都让家长操心。 尤其是在辅食阶段，我们后台经常收到这些留言： 成品辅食添加剂那么多，靠谱吗？ 「厨房忙成狗，孩子吃两口」，精心制作的辅食娃就是不吃... 开始吃辅食后，宝宝怎么突然便秘、腹泻了？ 丁香妈妈做了这么久的母婴健康科普，我们深知和辅食相关的知识、食谱，虽然网上到处都是，但家长仍然有顾虑： 信息那么多，到底信哪个？食谱千千万，选择恐惧症都犯了... 而且，辅食的添加原则一直在与时俱进： 比如过去我们都建议每次只添加一种食材，但最新的研究表明， 一次提供多种食物也是安全的，尤其是一些不易过敏的蔬菜水果和谷物，可以一起混合添加。 因为尽早提供更丰富的食物，不仅锻炼咀嚼能力，还能避免偏食挑食。 图片来源：图虫创意 要科学添加 ………………………………