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那些过得越来越顺的人,都掌握了这一项能力

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-13 10:58

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前些天,有朋友遇到了糟心事,找身边的人吐槽。 没想到,情绪没有得到缓解,反而更憋闷了。 每次他说了几句后,对方就会加入话题,说自己也过得很糟心,不然就是跟他讲大道理。 他说: “我总感觉,他们根本没有在听我说话,反而更像我在听他们说。” 这种感受,你是不是也在日常交流中体验过? 为什么会这样? 因为很多人在表达、沟通之前,只是在“听”,而没有“倾听”。 以前的我就常常掉进这个“陷阱”,把关系搞得一团糟—— 2年前,在女儿和老公面前,我都是个不被待见的人。 结婚8年,夫妻俩越来越“失语”,有时说多几句,老公就躲去书房,不然就闭眼装睡。 和女儿也是。 每次说不到几句,她就会很抗拒地捂住耳朵,或是直接关上房门,拒绝沟通。 我不明白到底哪里出了问题。 我一直兢兢业业地照顾她的衣食住行,也 ………………………………

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