少吃多活并不难！Science最新研究发现：适时限食加热量控制，寿命延长高达35%

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 现代科学研究不断揭示饮食与健康之间的深刻联系。热量限制（Caloric Restriction, CR）作为一种减少能量摄入但满足人体必需营养需求的方法，已经被证明在多种物种上具有延缓衰老和延长寿命的作用。近日，发表于  Science  的一项名为 Circadian alignment of early onset caloric restriction promotes  longevity in male C57BL/6J mice  研究进一步深入探讨了热量限制在延寿中的机制，特别强调了进食时间与生物钟节律的重要性。该研究由Carla B.Green和Joseph S.Takahashi博士团队领导，历时四年，通过小鼠实验揭示了在对的时间进行热量限制进食能显著增加延寿效果的潜力。 研究背景 热量限制的 ………………………………