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你想要取得成功还是避免失败?丨《驱动人生的模式:乐观者和悲观者成功的路径》

京师心理大学堂  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-22 20:43
    

主要观点总结

本文介绍了关于进取型和防御型动机导向的理论,解释了人们的不同关注点是如何形成的,以及如何建构动机关注点契合。通过识别自己和他人的动机关注点,个体可以更好地理解和应对生活中的挑战和机遇,建立更加和谐的人际关系。

关键观点总结

关键观点1: 人们有两种基本的动机导向:进取型动机导向和防御型动机导向。

这两种类型的人虽不相同,但各有所长,没有优劣高低之分。

关键观点2: 人的基本需要包括生长的需要和安全的需要。

生长意味着未来能够有所收益,而安全意味着能够避免受到伤害。

关键观点3: 不同的关注点是如何形成的与父母养育方式、个人性格和文化氛围等因素有关。

父母的养育方式会影响孩子的目标实现动机。

关键观点4: 动机关注点契合是人际关系润滑剂和影响力的来源。

通过识别自己和他人关注点的类型,并灵活调整自己的关注点类型以适应他人的需求,可以创造关注点契合,建立更加和谐的人际关系。

关键观点5: 建构动机关注点契合的三个步骤包括:识别动机关注点、设计契合的表述、用契合的方式来表述信息。

通过这三个步骤,个体可以更好地理解和应对生活中的挑战和机遇。


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作者 | Lydia 请你快速回答以下问题,每个回答只能使用一到两个词。请你尽量诚实作答,答案并没有对错之分。 1.写出你所期望拥有(或拥有更多)的一种品质或特征。 2.写出你觉得自己应该拥有(或拥有更多)的一种品质或特征。 3.再说出一个你所期望拥有的品质。 4.再说出一个你觉得自己应该拥有的品质。 5.再说出一个你所期望拥有的品质。 6.再说出一个你觉得自己应该拥有的品质。 7.再说出一个你所期望拥有的品质。 8.再说出一个你觉得自己应该拥有的品质。 你更容易想到的是"期望拥有的品质"还是"应该拥有的品质"呢? 通过这一点,你能够判断自己 更具备进取意识还是防御意识 。如果你首先想到的是"期望拥有的品质",那么你习惯于从理想的角度来思考问题,更具有进取意识。如果"应该拥有的品质"首先出现在你的脑海中, ………………………………

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