休2上4休1，本周上班有调整！

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春节假期余额清零啦 重要提醒！ 本周上班时间有变！ 本周六（2月8日）要上班！ 本周六（2月8日）要上班！ 本周六（2月8日）要上班！ “上4休1” 不少网友表示 不想上班、不想上学、不想起床 从“假期模式”切换到“工作模式” 还不太适应？ 如何调整 “节后综合征”？ 这份指南请收好↓↓ 什么是“节后综合征”？ 看看你“中招”了吗 长假后 出现 失眠、疲乏无力 精力不集中、情绪不太好 甚至有些人会感觉 心慌胸闷 从而影响工作和生活 这就是 “节后综合征” 哪些因素会导致“节后综合征”？ 专家提示 如果您出现下面几种表现 就需要引起注意了 睡眠紊乱。 假期期间，身体缺乏充足的休息，人体生物钟被打乱，睡眠紊乱就会找上门。 手机沉溺。 假期长时间刷手机，不仅会过度依赖手机，还会因长期低头或久坐，引发 头疼、颈痛、腰背 ………………………………