【夜读】内核越稳，人生越顺

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树立明确的目标 想要拥有稳定的内核，首先要有明确的目标。目标就像磁铁，能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。当你有了明确的目标，就能聚焦一个方向，做事的效率自然会有所提升。 稳定的内核，还离不开良好的执行力。有人说，先行动起来，能解决80%的问题。定好目标，就做起来吧，不怕失败、不计得失，只要你一直向前走，前方的路一定会繁花盛开。 人生的淡定和从容，来自于稳定的内核。在这些切实可行的目标指引下，步履不停、持续努力、进步不止，就能活出自己最好的样子。 有效地管理情绪 你是不是也曾有这样的感受？压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，让我们内核不稳定的，往往不是事情本身，而是我们的情绪。 再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放 ………………………………