越努力，越幸运——高三联考后的心理疏导

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点击上面 蓝字 关注我们 对象：高三（ 1 ）班全体学生 时间：高三下学期开学初 主题：帮助学生从考试挫折中调适心理，摆脱考试焦虑状态，树立备考信心 教学目标： 1. 了解认知调整模式，积极心理学。 2. 掌握自我心理调适的方法与手段。 3. 认识到挫折不可怕，积极心态很重要。 教学重点：认识情绪管理的必要性，学会情绪管理，积极备考。 教学难点：让学生学会运用认知调整模式，调整好自己的心态和情绪，做好情绪管理，做好积极迎战高考的准备。 课前准备：学生个人的成绩分析、歌曲《阳光总在风雨后》、将学生分三组、 PPT 。 活动过程： 一、 PPT 展示期初联考数学卷（引出话题） 开学初我校与层次比较高的学校进行了联考，主要是对比成绩找差距，以缩小差距为目标，考试的结果可想而知。我所任教的科目是数学，所带班级是文科 ………………………………