一种脂肪超高的食物，居然能帮助减肥、控糖

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天气冷了，很多人都希望吃点高热量的美食，但又怕长胖不健康。其实大家真的可以试试吃点坚果！ 坚果的脂肪含量虽然比较高，但基本都是健康的好脂肪，且它还含有很多其他有益健康的营养素，每天适当吃点真的挺好。 关于坚果 ，我们 在「丁香医生 小程序 」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。 坚果有哪些种类？ 坚果怎么挑才不踩雷？ 什么时间吃坚果最好？ 如果你怕踩雷，担心买到不新鲜、有霉味、或者有过多蜜饯、糖、油的坚果，可以来 试试我们丁香自研的 100% 纯坚果， 不额外添加任何果干、蜜饯，也没有 糖、油、盐 。 还有更多咱自研的低 GI 食品，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！ 无任何添加的 100% 纯坚果 点击图片， 立即选购 ▼ 上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例 三甲医生 24h 随时问 ………………………………