主要观点总结
文章介绍了坚果的健康益处，并推荐适当食用。文章指出坚果含有健康的好脂肪和其他有益健康的营养素，可以满足人们想吃高热量美食的需求而不必担心长胖。同时，文章还介绍了丁香医生小程序中有关坚果的常见问题解答以及纯坚果产品的特点。此外，文章还提到了其他健康食品，如低GI食品，并鼓励读者在丁香医生App上获取更多健康信息。
关键观点总结
关键观点1: 坚果的健康益处
坚果含有健康的好脂肪和其他有益健康的营养素，可以满足人们想吃高热量美食的需求而不必担心长胖。
关键观点2: 丁香医生小程序的内容
文章介绍了丁香医生小程序中有关坚果的常见问题解答，包括坚果的种类、挑选方法和最佳食用时间等内容。
关键观点3: 纯坚果产品的特点
文章推荐了丁香自研的纯坚果产品，无额外添加任何果干、蜜饯，也没有糖、油、盐，同时介绍了其他低GI食品。
关键观点4: 丁香医生App的健康信息
文章鼓励读者在丁香医生App上获取更多健康信息，包括查疾病、查症状、查药品等，并提供24小时的三甲医生咨询服务。
文章预览
天气冷了，很多人都希望吃点高热量的美食，但又怕长胖不健康。其实大家真的可以试试吃点坚果！ 坚果的脂肪含量虽然比较高，但基本都是健康的好脂肪，且它还含有很多其他有益健康的营养素，每天适当吃点真的挺好。 关于坚果 ，我们 在「丁香医生 小程序 」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。 坚果有哪些种类？ 坚果怎么挑才不踩雷？ 什么时间吃坚果最好？ 如果你怕踩雷，担心买到不新鲜、有霉味、或者有过多蜜饯、糖、油的坚果，可以来 试试我们丁香自研的 100% 纯坚果， 不额外添加任何果干、蜜饯，也没有 糖、油、盐 。 还有更多咱自研的低 GI 食品，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！ 无任何添加的 100% 纯坚果 点击图片， 立即选购 ▼ 上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例 三甲医生 24h 随时问
………………………………
