主要观点总结
文章讨论了作者对于修行的理解，并给出了如何像修行人一样生活的建议。作者认为修行不仅仅是打坐诵经等行为，更重要的是降伏自心，并从五个方面提出了具体方法：向内求、守原则、修行日课、安住当下和看见念头。
关键观点总结
关键观点1: 修行不仅仅是打坐诵经等行为。
作者认为修行的本质是降伏自心，通过练习达到内心的平静和智慧。
关键观点2: 如何像修行人一样生活。
作者给出了五个建议：向内求、守原则、修行日课、安住当下和看见念头。其中最重要的是看见念头，因为这是降伏自心的基础。
关键观点3: 烦恼和痛苦的来源。
作者认为所有的烦恼和痛苦都来自于对“自我”的执着，来自这颗不断妄念纷飞的心。因此，修行就是为了练习如何降伏这颗心。
关键观点4: 积极与消极的态度。
作者认为接受现实并寻求解决方法是积极的。逃避现实每天假装自己很好是消极的。修行是帮助人们接受现实并找到解决方法的一种方式。
文章预览
我曾经是名程序员，现在也是。 我现在是名修行人，曾经也是。 上次遇到一个朋友，学习身心灵有好几年，上的大多是圈内知名大师的课。我问她为何要学这些？她说希望活得幸福。然而她觉得自己活得并不幸福，至少现在还是如此。 每个人都在追求幸福，追求快乐。但他们不知道，他们的不幸福和不快乐，正来自他们在不断地追求幸福追求快乐。他们追求的是没有黑夜的白天，没有雨天的晴天。他们追求没有山谷的高山，他们追求没有乌云的天空。这种追求注定会导致失败。生命本身就是矛盾的，也是统一的。 追求快乐，也没什么不好。只是每个人都在追求快乐的同时，又紧紧抓着痛苦不放。妻子说，我希望家庭和睦，但老公不能抽烟喝酒；父母说，希望孩子健康快乐，但平时不能不听话。快乐本来可以很容易获得，但几乎每个人非要在快乐
………………………………
