防「三高」小茶饮有效！喝了一个月，体重肉眼可见下降 | 粉丝反馈

文章预览

# 点击蓝字 关注我们 预防三高势在必行 随着生活水平的提高，心脑血管疾病的发病也越来越高，最常见的就是高血压、高血脂、高血糖了。 三高不仅会造成血液粘稠，引起冠心病、血管斑块，心肌缺血、心绞痛，诱发胆结石和胰腺炎。高血糖还会导致肾功能受损、和多器官病变，后果严重。 营养摄入过剩也属营养不良 营养摄入以均衡为宜，控制吸烟量和饮酒量，适当多运动，于健康和形体有百利而无一害。 张老师分享了一个控三高的小茶饮，由山楂、白菊花、决明子、茯苓、炒麦芽组成，其中山楂可以消肉去脂肪，白菊花有通血管的作用，决明子畅通大便，对预防动脉粥样硬化有帮助。 方子虽然老套但很实用，对干预三高有不错的效果（ 不必每天喝 ）， 女性经期、孕期不宜饮用 。 有网友在喝了一个月后，体重降了10多斤。 网友 ：这个有效 ………………………………