现在开始晨起喝一碗美白汤，皮肤白净了，脸上的斑不见了

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 美白的方子我之前给大家分享过，以药方多一些，如果能以食疗的方式当然更好，今天再分享一个，这个方子所用多为食物，也有药食同源之物，整体是非常平和的，它的名字叫杏仁 五白 汤。 杏仁 五白汤：杏仁20克，山药、莲子、百合、茯苓各10克。 五种食材有一个共同的特点，那就是色白，中医讲究以白养白，古代的中医开出的那些美白的方子，内服也好，外用也好，所用之物也多以白色为主，像白芷、白芨、白附子，白茯苓更是必不可少。 白茯苓就是茯苓，白指的就是它的颜色。莲子也可称其为白莲子，莲子有一层外衣，脱去红色的莲衣便如白玉珠子一般。杏仁、山药、莲子、百合、茯苓都是白色的，要想美白肌肤，就要多吃白色的食物。 其次，色白可以入肺，肺主皮 ………………………………