冬日喝红茶才是最养生，暖体又抗寒

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冬季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。 泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且还有不少的保健功效。 让我们一起来看看，冬天喝红茶有哪些好处吧！ 红茶可暖胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。在空腹情况下，刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。 而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长 ………………………………