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【#春节过后胖三斤?别急着减肥,这篇文章一定要看#】俗话说“每逢-20250205145014

健康广东  · 微博  ·  · 2025-02-05 14:50
    

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2025-02-05 14:50 本条微博链接 【 #春节过后胖三斤?别急着减肥,这篇文章一定要看# 】 俗话说“每逢佳节胖三斤”。春节假期后,你是不是又胖了? 哪些食物“刮油”效果更好?有哪些常见的减肥误区?先别着急减肥,这篇文章你一定要看↓↓ 怎么判断自己胖不胖? 一个公式来自测 医学上一般使用体重指数进行衡量,这是基于身高和体重计算出的指标。体重指数=体重(kg)÷身高(m)²,例如一位女性,体重60公斤,身高1.60 ………………………………

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