趁着三伏天做好这件事，到了冬天才不会后悔

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大家好，我是素问中医赵中扬医生。 一年中最热的三伏天来了，大多数人在闷热的夏天最“色艺”的事就是大口喝冰冻饮料，吃冰淇淋了~以为可以和天气中和一下，其实这是伤害体内的阳气。 《黄帝内经》告诉我们春夏要养阳，想说都热死了还养阳？我们肌肤表面热是浮阳鼓动于外，汗出阳气就逸散了，而且阳气浮在体表，脏腑却很空虚，这时你再加上个冰冻饮料灌下去，原本就阳虚的人包准喜提马桶伴侣的称号，腹泻到想住在厕所里。 所以为啥夏天反而腹泻的几率大增，因此越是夏天越不能让我们脏腑受寒，但整个夏天不吃冰的，的确很难熬，有时真会受不了破戒一下，这阳气怎么收回来？ 这两天我门诊上遇到个宝妈，她因为孩子放暑假了正抱怨着，带个孩子比上班还累，尤其是小的那个一天到晚要抱着，完全直不起腰，酸痛的厉害，下半 ………………………………