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世界跳水冠军全红婵,竟然也驼背?运动员的体态,怎么会这么差啊......

叔贵的健身思考笔记  · 公众号  ·  · 2024-07-19 20:00
    

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之前我刷到跳水冠军 全红婵 的视频,结果好多观众注意力,全在她后背上: 孩子才几岁,咋就驼背了? 各位姐姐粉妈妈粉阿姨粉奶奶粉别担心。 你看全妹之前的训练视频,随手就一个倒立,这要是真驼背了,根本做不上来。 所谓的「驼背」,我觉得更像是训练绷着实在太累,得空喘口气、歇歇。 可能有很多同学会问:她不是跳水天才吗?也会这么辛苦? 我去翻了全网大量的「全红婵」训练视频,发现有个事儿,咱们可能想岔了。 得满分的技术动作 至少练了4百万次 全妹的「封神之战」,是她14岁,在东京奥运会「10米台跳水」项目上。 每个选手能跳 5 个动作,只有她,拿了 3 个满分,直接破了奥运记录。 连着三个动作都跳满分,到底难在哪儿? 光看动作细节,至少有三个环节,得下苦功夫。 1️⃣起跳需有力 全妹这三个动作,有两种起跳方 ………………………………

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