【每周食谱】善朴楼12.30-01.05

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高中、初二、初三 善朴楼食谱 12.30-01.05 星 期 一 早餐 干腌肉丝粉、糖卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、八宝粥 课间 牛奶 中餐 永州血鸭、花菜炒肉、水煮南瓜、酸辣包菜、紫菜虾皮肉末汤 星 期 四 晚餐 农家小炒肉、酸豆角炒肉、清炒豆芽、五月白、筒骨海带汤 晚点 雪饼 星 期 五 早餐 西红柿鸡蛋肉末面、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、杂粮稀饭 课间 牛奶 中餐 红烧肉烧土豆、千张辣椒炒肉、上汤胡萝卜丝、大白菜、龙骨山药汤 晚餐 排骨炖芋头仔、口味酱汁肉末、麻辣藕片、上海青、鱼头萝卜丝汤 晚点 水果 星 期 六 早餐 鸡蛋肉丝炒米面、葱卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、紫菜肉末汤 课间 牛奶 中餐 老鸡炖杂菌、鱼香肉丝、清炒黄瓜丝、手撕包菜、红豆汤 晚餐 青椒肉丝、肉末蒸蛋、红烧冬瓜、五月白、筒骨莲藕汤 晚点 威化饼 星 期 日 ………………………………