今日夏至，一年中最适合调理体质的时机又到了！

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今天是 夏至 ，意思是我们已经到了夏天的极致。 接下来， 我们就进入了全年气温最高的阶段。 那么从今天开始，阴气从地下生发，而阳气在上面蒸腾，这就是典型的 “溽蒸”（湿热） 。 接下来，一直到小暑、大暑，等阴气彻底从地面出来后，就是立秋了。 那么这一阶段，最重要的特点是什么呢？ 是高温、是湿气蒸腾。 这两天如果在外面稍微动一动，你就能明显感受到整个人像是被放在蒸笼里一样难受。 而且你看，最近上海入梅了，雨雨雨不停，所以，夏至这一天并不是最炎热的日子，而是炎热夏天的开端， 接下来我们会感觉越来越闷热、越来越潮湿。 但中医的高明之处就是懂辨证，越是困难、虚弱的时候，处理好了反而越容易显现生机。 比如，疫情的时候，很多人和病毒斗争了很长一段时间，有的人还是西医对抗的思路，有病毒我们就 ………………………………