每天睡前揉开这条筋，连续做30天！补足肝血，眼睛就明亮了

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大家好，我是米医生 一年到尾声，工作正是高度用眼的时刻。 年轻人的工作已经离不开电脑了，而生活也离不开手机，一天24小时除了睡觉的8小时外，剩下的三分之二基本上都在过度用眼。 上学的时候，每天课间有眼保健操来放松保护双眼。 但随着年龄的逐渐增长，我们渐渐忘记了对眼睛的呵护了，这个全身最脆弱的部分之一。 以至于现在的年轻人，十个有八个都是近视的。不是带着厚重的眼镜片，就是贴在角膜上的隐形眼镜，很多人因为佩戴不注意，出现角膜磨损、缺氧、细菌感染、发炎等问题。 而眼睛一旦受损就是不可逆的，有人说到了中老年如果得了远视眼会不会恢复一下呢？但你很可能既近视又老花，也就是无论远的还是近的都看不清。 那么眼睛受损到底是哪里出现了问题呢？ 从宏观上来看，五脏六腑的经气都汇集在眼睛上，尤其 ………………………………