​这几种“假早餐”已被医生拉入黑名单，你还在让孩子吃吗？

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点击" 班主任家园 "关注我们    最新一季《早餐中国》开播，可把大家馋坏了！ 每集几分钟，拍一家有当地特色的早餐店。 来给大家看看这些各地的特色早餐，简直绝了！ 一顿早餐的温度，可以治愈一整天。 吃好一顿早餐，一天都能精神满满！ 但是吃什么，怎么吃？ 恐怕好多人可能都 吃错了！ 这几种早餐的「坑」，别再踩了！ 白粥＋馒头？不够！ 一顿好早餐最重要的是什么？能扛饿。 孩子早餐只喝粥+馒头，营养确实不够！ 早晨起床喝一碗白粥，快速补充水分和能量，对于休息了一晚的脾胃而言，的确是不错的选择。但粥的优势同时也是其劣势。 粥的营养构成很单一，主要是碳水化合物和水，其他的营养成分——蛋白质、膳食纤维、维生素等，含量都非常低。这注定它只能作为主食存在，其他蔬菜蛋肉类辅食必不可少。 所以，可以适当喝 ………………………………