“发为血之余”沈氏养发智慧，我就告诉你了

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“发为血之余”，美发是人们追求美学及提高生活质量的重要内容之一。美发包括乌发和生发两个含义。形成白发和脱发的原因不外乎血虚和血热两类。 血虚者养血为要，内服杞菊地黄汤，以何首乌、桑椹、黄精、生地黄、枸杞子为主。 血热者凉血为要，内服丹栀逍遥散，以牡丹皮、栀子、菊花、桑白皮、赤芍为主。乌发、生发系“慢功”，并非几剂汤药所能解决者，应以汤药垫底，连服1个月左右，再以对证有效的汤药改配丸剂以缓图巩固疗效，一般疗程在3个月以上。还可配以慈禧医方，取榧子3个，核桃2个，侧柏叶30g，捣烂，浸泡雪水内，用浸液洗发。 此乃美发的第一要也。其余四要分别如下。 0 1 “发宜多洗” 发宜及时清洗，以保持清洁滋润，但不宜过多、过勤，以防洗去保护头发的皮脂，那样反而会缩短头发的寿命。一般洗头，干性头发 ………………………………