喝多少咖啡会升高心率和患高血压的风险？

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该公众号为个人译读笔记，结论仅供参考，转发需谨慎，纠错请留言。 ACC Asia 2024上发表的一项新研究发现，长期每天摄入高剂量咖啡因会导致心率和血压升高，并且这种状况在踏步试验休息后仍然会持续，从而有增加患心血管疾病 (CVD) 的风险。 研究评估了 92 名年龄在 18 岁至 45 岁之间的正常血压的健康参与者（62% 为男性，60% 为 30 岁以上，79.3% 为城市居民）。慢性咖啡因摄入定义为每周有五天摄入任何含咖啡因的饮料，持续一年以上。 结果显示，19.6% 的参与者报告称 每日摄入咖啡因超过 400 mg（相当于四杯咖啡） 。摄入量最高的是女性、从事商业和管理工作的人员以及城市居民。 研究发现，长期每天摄入 400 mg 咖啡因会对自主神经系统产生重大影响，随着时间的推移，心率和血压都会升高。此外，每天摄入超过 600 mg 咖啡（6杯）因的人，心率 ………………………………