主要观点总结
文章介绍了乌实老师的故事和他在心理领域的成就，强调了自我价值和内在力量的重要性。文章提到乌实老师帮助人们摆脱情绪黑洞，获得内心平衡的方法，包括冥想和疗愈练习。文章还介绍了乌实老师的课程内容和订阅须知。
关键观点总结
关键观点1: 乌实老师的故事和成就
乌实老师通过自我探索和不断学习，成为心理领域专家。他帮助人们摆脱情绪黑洞，获得内心平衡，其方法包括冥想和疗愈练习。
关键观点2: 潜意识的重要性
潜意识为我们做90%的决定。了解、接纳、疗愈自己的潜意识，可以帮助我们摆脱情绪困境，实现内在强大。
关键观点3: 乌实老师的课程介绍
乌实老师的课程包括内在觉察、面对和接纳、寻找原因、引导潜意识和疗愈与转化等内容。课程旨在帮助人们解决生活中遇到的问题，提高内在价值感和自信心。
关键观点4: 订阅须知
本产品为付费音频内容，购买成功后即可永久学习该课程所有内容。课程为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款。
文章预览
当生活跟着都市节奏变快后，慢慢地，压力、内耗充斥内心…… 每天忙的像个陀螺，总是没有自己的时间。 甚至很多时候会感到莫名地自卑、沮丧，最后归结为，是自己不够自信，不够强大。 但，真的是这样吗？ 真正自信强大的人 从来不会刻意去证明自己 《被讨厌的勇气》里有句话： 我们无法改变客观的事实，但可以更改主观的解释，因为我们都住在主观的世界里。 但把自己的价值感，建立在外界对自己的评价上，注定是会让你失望的。 这也是为什么很多人越想证明自己的价值，反而越努力却越失望的原因： 我们内心总有个“我不够好”的信念，即便你暂时得到了一些自己够好的证据，你的注意力也会很快越过这些证据，聚焦在证明你不够好的证据上。 “当你开始欣赏自己，所有的美好都会回到你的身上。”说出这句话的正是一位心理大
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