如何避免无效勤奋？这件事你一定要每天做！

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前几天和一个朋友聊天，他说 —— 我感觉自己每天非常忙，除了上班要认真工作，下班还会读书、写作、看各种社群做副业，但到了晚上睡觉的时候，我却会感觉到一整空虚。因为发现自己一天，好像什么也没有做成。没有获得什么结果，也不确定自己的方向对不对。我这个是不是无效勤奋啊？ 我说： 是的。 如果一个人每天只是，凭着本能，或者随大流的去行动，但没有认真去思考，我为什么要做这件事，那就大概率是无效勤奋。 如何破局这点呢？ 我分享一点自己的经验 —— 每天晚上 7 点，我的小爱音箱都会有一个音乐闹钟，提醒我一件事 —— 要开始复盘今天，计划明天了。 我发现这个闹钟，对于我每天的进步，真的非常大。 昨天晚上，我复盘的时候就发现，自己有几个地方，需要改进 —— 1 遇到一些情绪问题，没有及时按照，自己之 ………………………………