常见7类睡眠障碍特点，一文总结全了！

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*仅供医学专业人士参考阅读 一文盘点7种睡眠障碍，你有相关症状吗？ 睡眠是人类最重要的生命活动之一，对人体健康起到了至关重要的作用。睡眠障碍是一种常见的疾病，睡不着、睡不好、白天没精神，不仅影响健康，也对心理造成极大的负担。 关于睡眠障碍，《 国际睡眠障碍分类（ 第3版 ） 》 （International Classification of Sleep Disorders edition 3 ，ICSD-3） 将其分为 7大类 ，包括 失眠症、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡症、昼夜节律睡眠-觉醒障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、其他睡眠障碍 。 快来看看，这7类睡眠障碍，你是否中招了？ 01 失眠症 失眠是最常见的睡眠障碍，但生活中并不是所有睡不着的觉就叫做失眠。 ICSD-3要求诊断失眠必须包含3大要素：持续的睡眠困难+有充足的睡眠机会+出现相关的日间功能受损。也就是说，不是客观原因让 ………………………………