开学季，孩子科学护眼攻略

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开学在即，孩子们将重返校园，面对繁重的课业和电子产品的诱惑，用眼压力骤增。数据显示，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%，近视低龄化问题日益严重。在这个关键时期，科学护眼显得尤为重要。本期节目，我们就来说说这方面的话题。 （点击图片看大医生在线讲解） 上线大医生：许诺 福州大学附属省立医院  眼科 副主任医师  医学博士  硕士生导师 本期话题：开学季，孩子科学护眼攻略 用眼习惯 守护视力的第一道防线 正确的读写姿势是预防近视的基础。眼睛与书本保持33厘米距离，胸部与桌缘保持一拳距离，这样的姿势能有效减轻眼部负担。遵循"20-20-20"护眼法则：每用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒，让眼睛得到充分休息。 课间休息时，鼓励孩子走出教室，远眺绿色植物。避免在光线不足或晃动的环境中阅读，这些细节都能帮助 ………………………………