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作者：金木研 来源：笔记侠（ID: Notesman） 导语 看视频2倍速、走路急切匆匆、赶紧完成一件又一件的工作...... 现代人，好像都陷入了时间焦虑，沉溺在完成一件又事情的低水平循环中。 若想改变这种现状，我们必须要跳出来，审视自己的做事方法、人生方向。 给自己一些时间，沉下心来，做一个人生复盘，回顾过去的经历，反思自身的成长与不足，探寻内心深处的渴望与追求，从而找到未来的方向。 1 用不好复盘， 就会陷入低水平做事 1. 成年人的学习， 90% 来自书本以外 对于成年人来说，学习的内容10%来自正式培训和教育，20%来自和他人交流，70%来自工作岗位的实践。 但是，实践的积累不会必然带来能力的提升。 《 刻意练习 》的作者认为，一个人有可能在一个领域浸润数年而没有多大提升，因为他只是在进行天真的练习。 什么是“
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