借天时补补“生长”的源动力，扭转一年气运

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立春过后气温逐渐回暖，但寒邪未退，且这股寒意中还夹杂着些许湿润。 寒与暖互相碰撞，就像 寒冰遇热就化成了水湿 ，所以此时空气中湿度会加重。 加之经过节日期间不规律的饮食生活，大多数人脾胃虚弱，水谷精微运化失常，容易形成 内湿 。 外湿+内湿，伤底子，灭元阳 。不仅会损耗刚生发的阳气，还会困住肝气的舒展和生发。换句话说，就是把我们生长的“源动力”给掐灭了。 寒湿淤积多了，身体就会出现“四肢沉重、月经不调、消化不良、腹泻、畏寒、四肢发冷”等情况。 又因为 春天是借天地清气排出体内陈浊 的蕞佳时机 。 那要怎么才能顺利地将“毒浊”排出去？两个条件， 一是动力足，二是通道畅。 我们身上的很多经络，秋冬季时动力弱，现在就需要去把通道清理干净。 如何清——用 决明子 。 决明子，药食两用 ▼ 决明子 ………………………………