你以为很养胃，其实是在伤胃！真正的养胃方法请收好！

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点亮星标 ，不错过每一次推送 喝白粥、喝白汤、喝牛奶……这些习惯真的能“养胃”吗？有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃 ，长期这么吃还可能会伤胃！ 健康时报资料图 你以为很养胃，其实可能在伤胃 1. 白粥面条养胃？——长期吃不利于胃健康 广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在医院公众号刊文中表示，白粥、面条里面主要是碳水化合物和水，确实好消化，但营养单一，膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。 长期吃不利于胃健康，起不到“养胃”的功效。 ① 2. 白浓汤养胃？——可能引起胃肠道不适 武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳曾在健康时报刊文中表示，煨汤被认为有养胃的作用，主要是肉汤中的含氮化合物能促进胃酸分泌。 不过，这类煨汤里脂肪含量并不低，白色浓汤脂肪更多。对有些胃肠道较弱的 ………………………………