清痰利器

主要观点总结

本文介绍了白萝卜对于痰多问题的功效和作用。白萝卜具有清化痰热、消积导滞、下气宽中的功效，可以解决痰热咳嗽、食积腹胀、呕吐反酸等问题。文章详细阐述了白萝卜如何顺气健脾、清肺化痰，并介绍了其强体质的作用。最后，提供了两种白萝卜的食用方法。

关键观点总结

关键观点1: 白萝卜具有清化痰热、消积导滞、下气宽中的功效。

可以解决痰热咳嗽、食积腹胀、呕吐反酸等问题。对于冬季的呼吸道传染病和心脑血管病也有预防作用。

关键观点2: 中医学认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，白萝卜从脾胃入手治疗痰病。

白萝卜含有的挥发性油和芥子油有天然的顺气作用，可以促进胃液分泌，帮助胃肠更好地蠕动有助排气。

关键观点3: 白萝卜的食用方法

文章介绍了两种白萝卜的食用方法：萝卜冰糖羹和白萝卜陈皮饮。这些方法可以充分利用白萝卜的功效，达到化痰、养肺的目的。

文章预览

一说嗓子里有痰，不少人可能都会觉得是肺出了问题，得吃“清肺”的药。 而实际上这需要具体情况具体分析，不少人的痰，病根儿是在脾上。 想要解决痰多的问题，肺和脾都得照顾到！ 清痰“利器”——白萝卜 白萝卜就像冬天里的健康“百宝箱”，它性凉，味甘、辛，入脾、胃、肺经，具有清化痰热、消积导滞、下气宽中的功效。 不论是对于痰热咳嗽、食积腹胀、呕吐反酸，都能解决。 所以，懂行的人冬天都爱白萝卜！ 1. 顺气健脾 在冬季，大家吃得多、动得少，除了经常容易吃撑，还会胀气，这时候，白萝卜的作用就凸显了。 它含有的挥发性油和芥子油，有天然的顺气作用，可以促进胃液分泌，帮助胃肠更好地蠕动有助排气。  吃得太多、太油腻的时候，来一碗白萝卜汤，肠胃一下就通了！ 那么，白萝卜的这个功效，和痰有什么关系呢？ ………………………………