主要观点总结
本文介绍了瑜伽的多个方面，包括其历史、练习方法、常见误解等。作者Sadhguru对瑜伽进行了深入的解读，包括瑜伽的七个迷思和真相。内容还涉及瑜伽课程和工作坊的介绍。
关键观点总结
关键观点1: 瑜伽不仅仅是一种体式练习，更是一种生活方式。
瑜伽涉及身体的体式、呼吸控制、冥想等多个方面，而这些方面的练习应该在对瑜伽有充分了解，以及恰当的指导下进行。
关键观点2: 瑜伽的历史和文化背景。
瑜伽起源于印度，但其科学原理和应用不仅限于任何特定文化或宗教。Shiva是瑜伽的创始人，他将瑜伽传授给七位圣人，形成了瑜伽的七种基本形式。
关键观点3: 瑜伽的误解和真相。
作者Sadhguru对瑜伽的七个常见误解进行了澄清，包括瑜伽与印度教的关系、瑜伽的目的、瑜伽的安全性等。
关键观点4: 瑜伽课程和工作坊的介绍。
文中提到了不同的瑜伽课程和工作坊，包括古典哈他瑜伽、夏令营、线上主题课程等，为读者提供了了解和参与瑜伽的机会。
文章预览
这是 時間 の玩家 陪伴你的 第 2994 天 对于所有追求解脱或完全消融的人，新月日提供了更大的可能性。——萨 古鲁 Amavasya的意思是新月日（或者无月日）。当某个你珍视的东西不见了，或者你喜爱的人不在了，他们的存在会变得更加强烈。 月亮也是如此，当它不在的时候，给人更强的存在感。 在新月日，地球蛰伏起来，各种元素趋向融合，地球上的生命进程会变慢。当速度变慢时，你会更注意到你的身体。这时，你和你身体之间的距离会变得很清晰，你会很容易认识到“什么是你”，“什么不是你”。从此，从虚幻到真相之旅便开始了。每个新月日都是让你变得更有觉知的天然好时机。 每一个满月日和新月日都意义非凡。由于月亮对地球的引力，这两天大海都会涨潮，它把一切都往上拉，人体内的血液也会对月亮做出反应。当存在这种
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