主要观点总结
文章讨论了“讨坏型人格”背后的心理学原理以及“攻击性”在人生中的重要性。作者提出压抑攻击性会导致一系列心理问题，并分享了如何通过提高心理阈值、进行小挑战和在人际关系中展现真实的自己等方法来释放和转化攻击性。
关键观点总结
关键观点1: “讨坏型人格”的特质是敢于拒绝不合理请求，重视自我感受和需求。
这种人格特质起初可能被人们误解为自私无情，但深入了解后，很多人会向往这种生活方式。
关键观点2: 压抑攻击性会带来一系列问题。
如果一个人长期压抑攻击性，可能会变得不自信、在人际关系中处于压抑状态、失去竞争动力，甚至可能变得愤世嫉俗、迷失自我。
关键观点3: 攻击性驱力是人类的内在驱动力之一。
它包含进化取向，是一个人实现想法、竞争与超越的能力。足够的攻击性可以支撑一个人的自信与坚持，反映和锻造一个人的力量感。
关键观点4: 成为“讨坏型人格”需要释放和转化攻击性驱力。
可以通过提高心理阈值、进行小挑战和在人际关系中展现真实的自己等方法来实现。重要的是要学会在他人的眼光里存活，承受他人的“攻击性”。
文章预览
以下文章来源： 壹心理，13年专业心理咨询品牌 作者：林音lili、一颗多肉 最近， “讨坏型人格” 火了。 跟“讨好型人格”相反，它的典型特质是： 把自己的感受、需求放在第一位， 敢于拒绝任何人的不合理请求， 不会过度委屈自己去成全他人。 比起“我可以”“能不能”“好的”“对不起”， 他们的口头禅是 “不可以”“不需要”“我没时间”“别打扰我”。 总之， 比起讨好别人，他们更会“讨好自己”。 刚开始，有人认为这种人挺自我、挺无情、挺讨厌的。 但仔细了解后，很多网友都直呼： “讨坏型人格的生活，太令人羡慕了！” “讨好型人格的我，已经在狠狠学习了。” 为什么大家会这么想变成“讨坏型人格”呢？ 就拿我上周末的一件事来说吧。 朋友想借用我的车，而那天我正好要出门玩。 因为前几次我都答应了，她就默认“
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