销量大涨！浙江男子一下午猛喝七八瓶！商家：有它谁还囤药…医生紧急提醒

主要观点总结

本文介绍了关于电解质饮料的科普知识，包括电解质饮料的作用、适用人群、注意事项以及市场上相关产品的情况。指出电解质饮料能够维持人体体液平衡和神经肌肉功能，但仅适用于特定情况，不宜过度饮用或依赖。

关键观点总结

关键观点1: 电解质饮料的作用和适用人群

电解质饮料包含钠、钾、镁、氯等成分，能够维持人体体液平衡和神经肌肉功能。适用于出汗较多、轻度腹泻或轻度脱水的人群，严重脱水和电解质紊乱的患者仍需及时就医。

关键观点2: 电解质饮料的注意事项

电解质饮料并非万能，不应过度宣传其功效。长期或大量饮用电解质水可能导致摄入电解质过量，加重心肾负担，甚至可能出现高钾血症等严重情况。运动后饮用电解质水的量应根据个人情况决定。

关键观点3: 市场情况和科学饮食建议

市场上电解质饮料和冲剂种类繁多，价格不一。消费者在选择时应关注产品说明，按照推荐比例和方法冲调。同时，应注重科学饮食，通过均衡饮食、适量饮水和合理运动等多种途径维持体内电解质平衡。

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来源： 甬派、宁波晚报 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 炎炎夏日，运动后如何补充水分？ 如今很多人的选择 是各种电解质饮料 这几年，各类品牌层出不穷 市场销量不断攀升 电解质饮料包含 钠、钾、镁、氯等成分， 能够维持人体体液平衡和神经肌肉功能。 但网上，部分商家打出的广告语 似乎要将电解质饮料“捧上神坛” “有它谁还囤药” “不爱喝水，就喝电解质水 ” “出汗后只喝普通水是错误的， 补充电解质才是正确选择” 部分电解质饮料的广告语。 事实真是如此 吗？ 警惕夸大宣传 科学认知电解质饮料 网上有不少帖子称，电解质饮料能“治病”。 “原来治疗腹泻要喝电解质水”“孩子流感呕吐得喝电解质水”，不时有网友这样说。 “腹泻时，人体会丢失较多的水分和电解质，此时可以补充电解质水。”宁波大学附属人民医 ………………………………