补气是增强免疫力的最强方法

主要观点总结

本文介绍了中医关于免疫力（卫气）的概念和作用，以及如何通过艾灸和饮食来养护和提升免疫力。文中详细描述了气虚的症状和表现，以及如何通过艾灸不同穴位来调理身体，特别是与免疫力最紧密的脾肺肾三脏腑的养护方法。

关键观点总结

关键观点1: 免疫力低下是气虚的表现，正气（免疫力）与邪气（疾病）在中医理论中的概念及关系。

正气存内，邪不可干。卫气相当于保护人体的军队，抵抗病毒入侵。

关键观点2: 卫气（免疫力）与五脏的关系，特别是脾肺肾的重要性。

脾肺肾三脏腑与卫气紧密相关，艾灸不同穴位可以调理脾胃、养肺养肾，提高机体免疫力。

关键观点3: 气虚的典型症状及如何通过艾灸和饮食来调理气虚。

气虚表现为齿痕舌、懒癌晚期等症状。艾灸神阙、关元等穴位可以温阳散寒除湿，调理脾胃。饮食应省酸增甘，以养脾气，五谷杂粮是养脾补气的好食物。

文章预览

      经络通畅      身心无恙 在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。 人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。 正所谓正气存内，邪不可干！ 正气的概念很广，细分下去，对于传染类疾病的预防，也就是外来邪气的侵犯，要着重养护卫气。 一、啥是卫气？ 卫气巡行于体表保护人体不被外邪侵犯，它与现代医学的免疫力功能相同。现代医学的病毒就是外邪，反抗病毒的免疫力，相当于抵御外邪的卫气。 卫气（免疫力）就相当于保护你的一支军队，病邪就是敌人。 当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，卫气强的人，一下就把病毒赶走、消灭了。 而卫气弱的人，病毒一来，自己的卫气溃不成军。身体内部便会沦陷，病毒入侵从皮肤、呼吸道黏膜 ………………………………