【养生】越躺越睡不着？喝它～帮你收获好睡眠

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 躺在床上睡不着 总是在想事情 就像在脑海里放电影一样？ 试试助眠代茶饮：四逆散 柴胡、芍药、枳实、甘草四味药 每味药取6克 煎煮代茶饮用 有助于疏肝、理气、和中 帮助缓解因肝气郁结而引起的睡眠不好 注意！如果服用后出现腹泻 建议停止使用 快跟着小圈一起来看看吧～ 80岁名中医的长寿妙方 一食、一晒、一操，让你心情好，少生病 点击图片 如果您觉得这篇文章有用 请找到文章结尾或屏幕右下角 【在看】 与 【点赞】 帮小圈点击一下～ 记得点击 【分享】 让您的亲朋好友也一起收获健康哦～ 猜你喜 欢↓↓↓ 身体出现这4种味道要小心了，可能是疾病找上了你！ 80岁名中医的长寿妙方：一食、一晒、一操，让你心情好，少生病 中国人死亡的第一元凶不是癌症，而是它！ 制片人｜沈伟 主编｜ ………………………………