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电子屏幕看得久,眼睛不适怎么办 | 呵护眼健康

健康中国  · 公众号  · 健康  · 2024-06-02 10:00

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今年的6月2日—7日, 是全国“爱眼日”宣传教育周。 今天,我们将与您聊一聊电子屏幕与眼健康。 “医生,我感觉眼睛干涩酸胀,还有点头晕……什么? 是因为我看多了电子屏幕? ” 面对医生的诊断,32岁的陈女士露出无奈的笑容: “确实没办法啊,工作时间就得盯着电脑,手机也随时待命,更别提晚上放松时刷微博、看小视频了……” 在数字时代,脱离电子屏幕似乎已不现实。那么,我们怎样才能既享受电子产品带来的便利,又保护好眼睛呢? 长时间盯电子屏幕, 我们的眼睛会怎样? 直接损害大 长时间聚焦屏幕,眨眼次数减少,容易导致视疲劳和干眼症等。这些眼健康问题初期症状轻微,容易被忽视。 此外,长时间低头使用电子产品还会引发脖子、肩膀和背部的慢性疼痛。 长期危害大 长时间看电子屏幕后,智能手机和其他电子设备屏 ………………………………

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