运动、恢复与表现：揭秘训练与竞技中的生理适应时间线

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‍ ‍ 关于博主 一个在一线队伍的小体能 没什么光环，纯分享 喜欢学习，运动，扒拉文献 敬畏知识，保持学习 人到中年，怀旧也接受新事物 欢迎相互学习和交流 不喜欢可以不看！ 博主会根据流量给大家分享内容！ 包括（篮球/网球/田径/耐力相关等主流了内容） 如需添加微信请注明来意和姓名！ 文献标题 ： "The Temporal Relationship Between Exercise, Recovery Processes, and Changes in Performance" 作者介绍 ： Sabrina Skorski：来自德国萨尔布吕肯的萨尔兰大学运动与预防医学研究所。 Inigo Mujika：隶属于西班牙巴斯克地区的大学医学与护理学院生理学系，同时在智利圣地亚哥的Finis Terrae大学运动科学实验室工作。 Laurent Bosquet：在法国普瓦捷大学运动科学学院MOVE实验室（EA 3S13）。 Romain Meeusen：在比利时布鲁塞尔自由大学人类生理学研究小组。 Aaron J. Coutts：在澳大利亚 ………………………………