你是否听说过，驼背是百病之源？

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免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议， 只做知识分享 。 前言 在现代社会中，长时间坐在电脑前办公、低头使用手机、乘坐汽车或地铁通勤，回到家又窝在沙发里看电视，成了很多人生活的常态。你的日常生活是不是也是这样？你对自己的姿势有信心吗？ 驼背，不仅仅是外表的问题。它不仅会影响我们的整体健康，甚至可能是你身体不适的“元凶”。通过以下内容，希望大家能更全面地了解驼背的危害，并学会如何改善姿势。 驼背是什么？ 我们的脊柱本应保持自然的S形曲线，这被称为“脊柱的生理弯曲”。具体来说，颈椎向前弯曲，胸椎向后弯曲，腰椎再次向前弯曲。 驼背就是胸椎过度弯曲，导致背部向外拱起，呈现出驼背 的弧度。 驼背不仅影响体态，也会对健康造成一系列负面影响。若长时间保持不良的姿势，不仅会导致肩颈和腰 ………………………………