主要观点总结
本文讲述了一个北漂妈妈产后抑郁的经历，包括她的心理状态、求助过程以及接受心理咨询的过程和变化。她通过与咨询师一同探索情绪来源和母女关系，最终理解了母亲并成功走出抑郁的阴影。
关键观点总结
关键观点1: 产后抑郁经历
作者经历了产后抑郁，情绪长时间低落，对关系敏感，易怒，每天不由自主地流泪。她感到自己不再是自己，完全无力应对生活中的困境。
关键观点2: 求助过程
作者在网上看到网友接受心理咨询后的变化，决定尝试寻求专业人士的帮助。她开始预约心理咨询师，并开启了心理咨询之旅。
关键观点3: 接受心理咨询
作者在咨询师的帮助下，逐渐理解了情绪来源，通过想象和反思，开始感受到一种“安全”，开始作为一个大人照顾内在的小女孩。同时，她也理解了母亲的行为背后是渴望爱和关注的表达。
关键观点4: 变化与成长
随着心理咨询的深入，作者的情绪逐渐好转，对母亲的态度也发生了改变。她开始真正心疼母亲，理解母亲的抱怨和易怒。同时，她也意识到自己的改变离不开心理咨询师的引导。
关键观点5: 建议与启示
作者鼓励感到痛苦的人不要感到羞耻，应该主动寻求专业帮助。她还推荐了专业扎实、经验丰富的心理咨询师高予清，并提供了半价咨询名额。
文章预览
我是一个北漂妈妈。 曾患有严重的产后抑郁。 在北京奋斗的那些年，高压的生活环境、超负荷的工作，让我的情绪问题逐渐浮现。 胸口闷，脾气暴躁，每天都特别焦虑。 而最终压垮我的，就是在生了孩子后，我患上的产后抑郁症。 一开始，我还想试着抗一下。 可最终，我踏进了心理咨询室的门。 为了孩子，也为了我自己。 更重要的是，伴随着咨询的深入，我发现自己的“产后抑郁”，远在更早的时候就得了。 它是一种创伤遗传：从我的母亲，遗传到了我的身上。 今天，我想借着讲述自己的故事，给同样曾被原生家庭伤害的你，一些慰藉和力量。 希望你也可以走出来，掌握属于自己的人生轨迹。 深陷产后抑郁时，我感觉自己不再是自己。 情绪长时间低落，做任何事情都无精打采； 内心变得特别脆弱，从身体到心理，都有种被掏空的感觉；
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