看视频开“倍速”可能正在伤害你的大脑！尤其这类人群→

主要观点总结

本文讨论了听播客和看视频时选择加速播放的影响。文章提到人们为了节省时间会选择加速视听内容，但这种方式可能对大脑产生负面影响。研究表明，加速播放会影响理解能力和记忆力，特别是对视力和听力发育阶段的青少年影响更大。文章还提到一些人选择加速播放是为了避免无聊内容浪费时间，但这样做可能使注意力降低、缺乏耐心，甚至影响大脑处理信息的能力。尽管有一些流行趋势，但文章中认为，在信息爆炸的时代中，选择优质内容进行专注学习或休闲更加重要。

关键观点总结

关键观点1: 文章讨论了倍速听播客或看视频对大脑的影响。

文章介绍了人们对加速视听内容的偏好及其背后的原因，包括节省时间、避免无聊内容等。同时指出加速播放可能对理解能力和记忆力产生负面影响。

关键观点2: 关于加速听播客和看内容的负面影响。

文章中提到了几项关于加速视听内容可能带来的负面影响，包括注意力持续时间缩短、忽视细节、影响大脑深层次处理等。

关键观点3: 特殊人群（如青少年）应注意谨慎选择。

文章强调了对于视力和听力发育阶段的青少年来说，加速播放可能会对他们的注意力、记忆力等产生影响。

关键观点4: 筛选优质内容的重要性。

在信息爆炸的时代中，文章认为筛选出更有价值的、优质的内容进行专注学习或休闲更为重要。

文章预览

稍等！在你即将下滑这篇文章之前，可以先停在这里想一想， 你平时以多快的速度来阅读 这样的文章？是速览要点，还是逐字句阅读？ Steve 是一位播客爱好者，他订阅了许多播客，然而随着播客数量堆积如山，他逐渐发现听不过来了！而另一位播客狂热爱好者 Rachel Kenny 启发了他。 Rachel Kenny 为了能听更多播客，就开始加快收听速度，2 倍、3 倍速。这样算下来，一天听 5 个小时，就相当于听了 15 小时的内容，每天可以收听 20～40 集播客…… Steve 也开始尝试加速听播客。这种感觉挺好的，当大脑逐渐适应了聆听快速的谈话后，加速播客也变得很容易理解。其实我们处理文字的速度可以很快，阅读的速度可以达到 250～700 个单词。研究就表明， 在加速播放的音频中，我们普通人每分钟可以理解 300 个单词。 而正常的美国英语使用者在交谈时，语速大 ………………………………