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作者 | 李思圆 来源 | 温暖的女子（ID：wennuan-312） 一个人在感到无聊时，总要想办法消磨时间。 出于本能的惰性，我们可能会选择吃零食，选择打游戏，或者选择追剧或看电视。 也许短暂的娱乐，带给你的是一时的快乐，但事后带给你的却是飙升的体重，内心的空洞，还是无限的懊悔。 当你感到无聊时，不妨拿起一本书来读。 哪怕读五分钟，哪怕读三十页，哪怕只是随手翻一翻，也强过把时间白白地浪费掉。 尤其在等车时，在排队时，甚至在无所事事时，只要在读书，就在不断地填充自己。 也许读书的过程看似是枯燥的，但读完后的感受却是充实的。 说到底，一个人会感到无聊，本质上不是他的时间多到用不完，而是他的内在极度地匮乏。 此时，你越去做消耗自己的事，越是在掏空自己。 越去做滋养自己的事，越是在饱满自己。 一个人在口
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