世间最好的养生：人善忘，口善言，心善良！

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《寿世保元》中说：“积善有功，常存阴德，可以延年。” 现代人养生方式五花八门，数不胜数， 但却忘了，养身须先养德，善才是世间最好的养生。 人这一生，与善为伍，与德相伴，内心温暖愉悦，便可身心健康，长寿延年。 一、人善忘 《庄子》云：“知忘是非，心之适也。” 人要善于忘记，沉湎于过去的是非恩怨，会让自己意志消沉，疲惫不堪。 心大了，事就小了，该宽容就宽容，该忘记就忘记，身心才能自在安逸。 乐天派的苏轼，就是善忘养生最好的诠释， 王安石变法时，他上书反对部分内容，引起新党不满，被流放黄州，司马光执政后，废除新法，他上书指出变法可取之处，也被司马光所不容。 所以，即使他年少登科，前途无量，可大半生的光阴都是在被贬谪流放中度过， 但他并没有对王安石、司马光等人怀恨在心，相反，在王 ………………………………