主要观点总结
文章主要介绍了过量饮用甜饮料的危害，包括伤肝、增加癌症风险、脱发、死亡风险增加等。同时，文章还指出了“0蔗糖”“无糖无卡”饮料的真相以及选择低糖或低热饮料的方法。最后，文章提醒人们在享受饮料带来的快乐时，要保持理智和清醒，不被商家或广告牵着鼻子走。
关键观点总结
关键观点1: 甜饮料的危害
过量饮用甜饮料会伤害肝脏，增加癌症风险，还有其他危害，如脱发、死亡风险增加等。
关键观点2: 关于“0蔗糖”“无糖无卡”饮料的真相
“0蔗糖”“无糖无卡”饮料并不健康，可能存在误区，如“0蔗糖”不等于无糖、无能量等。
关键观点3: 如何选择低糖或低热量的饮料
看配料表是选择低糖或低热饮料的方法，要注意含糖量高的字眼，如蔗糖、果糖等。
文章预览
一杯果汁、奶 茶、可乐在手，咕噜咕噜，几分钟就能喝完......让人满足又快乐。 但， 在享受这些饮料带来的快乐、满足同时， 很多人也 忽视了，过量饮用 甜饮料带给身体的危害。 越来越多的研究发现， “甜饮料”堪比“伤肝水”，不仅伤肝，还会增加癌症风险。 这并非危言耸听，此前就有很多媒体都报道过真实案例： ▶ 一男子长期渴了就喝奶茶，结果查出颅内静脉窦血栓，被紧急送进医院ICU抢救； ▶ 据长沙晚报掌上长沙报道，长 沙22岁女教师，在午休时突然晕倒，小便失禁，被紧急送往急诊重症监护室抢救。 医生检查诊断发现，女老师因饮用过量的奶茶，血糖过高，血液已呈乳白色，初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”； ▶ 据澎湃新闻报道， 18岁高中生一天一杯奶茶，手脚关节竟然长满了一块块白色的“钻石”，发作时无法走路，被
………………………………
