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自入秋以来，孩子一直都感觉比较燥热，学习了时令学习班的课程之后，了解到今年秋季容易秋燥，我便叮嘱孩子别吃热性的食物。孩子也点头，表示会注意自己的饮食。 四川人餐饮中不沾辣椒，是比较困难的。我的孩子也比较喜欢微辣的菜。我告诉他，每天放学回家滋阴敛阳，身体会舒服些。为了养阴，我把主食换成了大米，加砀山梨和百合，一起熬煮成粥。连续吃了两周，微甜的口感令孩子很喜欢。孩子不止一次地告诉我，他吃这个粥之后感觉身体很舒服，觉得比较滋润。 只舒服了几天，他又抱着侥幸心理，吃了点微辣的菜，又觉得热得不行，然后再注意放学滋阴敛阳。来回反复两三次之后，他比较能克制自己，对秋燥有了起码的尊重与敬畏，让他吃，也不吃了。 有一天下午3点，学校突然来电话，说孩子头晕不舒服，需要提前回家休息。按
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