今日冬至：三事要做，四物不吃

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点击上面 蓝字，收阅 正商参略 。 By 正商参略 （ 微信最好的财经读物，以专业的视角传递政经信息，深度解读财经新闻，这里使你了解更真实的中国 ） 微信号： zsnc-ok 冬 至大如年。 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是冬季的第四个节气。我国古代，很重视冬至，有冬至大如年的说法。民间俗语：“冬天进补，开春打虎。” 冬令进补能提高人体抵御严寒的能力，促进新陈代谢，使营养物质转化为人体需要的能量。除了进补之外，还要注意调节饮食，休养生息，牢记“三事要做，四物不吃”，遵循自然规律，健健康康过冬天。 三事要做 1.早睡晚起 早睡晚起，不熬夜，冬至开始，就正式进入一年中最冷的时节了，也就是常说的“数九寒天”。 冬至时节，万物潜藏，人们在养生时要注意顺应自然规律，早睡晚起，收敛阳气，让身体的各 ………………………………