专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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一种很绝的心态:直接冲!

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-29 12:35
    

主要观点总结

本文探讨人们内心存在的低价值感和无力感,阻碍了他们去做想做的事情。作者通过讲述自己母亲和朋友的经历,说明了如何克服这些心理障碍,包括从小事中积攒力量和加深对生命的觉知。文章还引用了电影《蜘蛛侠:平行宇宙》和《生之欲》中的例子,强调了面对困难时要有信念和毅力。

关键观点总结

关键观点1: 内心障碍的表现

许多人面对想做却未能立即去做的事情时,会感到低价值感和无力感,导致退缩和拖延。

关键观点2: 克服内心障碍的方法

从小事中积攒信心和力量,例如通过完成旅行等壮举来增强自信,从而跨越内心的障碍。

关键观点3: 生命觉知的重要性

加深对生命的觉知,通过体验和理解生命的意义,激发行动的动力。

关键观点4: 行动的重要性

当准备充分并下定决心时,能够逐个击破困难,最终实现目标。


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