废掉一个退休老人最快的方式，不是抽烟、喝酒、打麻将，而是这三件事

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文/ 深海 来源/ 听书369（ID：tingshu369） 散文家塞缪尔·约翰逊曾说： “习惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一旦感觉到了，它已是牢不可摧了。” 退休后，只有修炼好习惯，不断完善自己，才能追逐想要的生活，并在不知不觉中收获惊喜与美好。 如果养成不良的生活习惯，只会日渐迷失在自己营造的舒适圈里，变得疲沓和麻木。 退休老人要知道，以下几种习惯，比抽烟、喝酒、打麻将更容易毁掉一个人，千万要改正。 来源：视觉中国 社交封闭：长期待在家里，不与人交流 作家李尚龙说过： “废掉一个人最有效的方式，就是让他在家无所事事地待上一年。” 有些人在步入晚年后，总喜欢一个人待在家里，不愿意走出家门，甚至封闭自己的内心，不再与人交流。家成了困住自己的无形牢笼。 其实出去走走，和三五知己品茶谈心，聊聊未 ………………………………